Hye. Kali ni sue nak kongsikan apa yang sue baca dalam majalah dara.com. haha.
Diet. Isu ni memang sangat hot bagi gadis gadis yang mengalami masalah kenaikan berat badan yang mendadak.
Contoh terdekat, ME!! I dah gemok okey~
Hahaha.
Apa yang sue terbaca dalam dara.com pasal Diet yang diamalkan oleh Rasulullah saw.
- Rasulullah saw mengamalkan makan buah dahulu sebelum makan nasi. Jangan makan nasi dulu baru disusuli dengan buah.
- Setelah makan tengahari, tidur selama satu jam. (macam best je yang ni) hahaha.
- Yang ketiga, Baginda tidak mengabaikan makan malam. Ini adalah kerana dikatakan sesiapa yang meninggalkan makan malam akan 'dimakan' usia dan kolestrol dalam badan akan berganda.
- Baginda melarang makan makanan 'darat' bercampur dengan makanan 'laut'. Ia akan memberi kesan jangka masa panjang.
Elakkan makan bersama :
- Susu dan daging
- Daging dan ikan
- Ikan dan susu
- Ayam dan susu
- Ikan dan telur
- Ikan dan daun salad
- Susu dan cuka
- Buah dan susu
Huhu. Okeylah you olls, sue rasa kalau yang nak berdiet tu, better have a supervision from a doctor. Kalau nak pandai pandai ambil pil kurus tu, pil diet ni, better don't. Sebab nanti yang mudarat kita. Tapi kan, sue ada beli coffee untuk diet ni. ROSSELLE. Recommended by Sis Safura. Nampak macam ada hasil. hihi. Thanks sis sayang!~
2 comments:
yang best, no 2&&3..
ape yang bileh makan ngan susu??
haha. yang boleh makan ngan susu bijirin, roti sume tu la. hahah. aku pun suke yang tu miza. hjihi
Post a Comment